ADHD test ES

A menudo mi mente no está en lo que hago.

A menudo me desvío de la tarea que estoy realizando.

A menudo olvido obligaciones, citas, recados, pagos, o realizar tareas.

A menudo dejo para más tarde empezar algo cuando la tarea requiere un esfuerzo mental (evito rellenar formularios o hacer lecturas largas).

A menudo tengo dificultades para organizar mis pertenencias o tengo dificultades para gestionar el tiempo (fechas límite o citas).

A menudo cometo errores por descuido (paso por alto o me pierdo detalles) en el trabajo o escuela.

A menudo tengo dificultades para mantenerme centrado/a o prestando atención a lo que se está diciendo durante una conferencia, clase, o mientras leo.

A menudo me distraigo con facilidad con ruidos o actividades a mi alrededor.

A menudo jugueteo con los dedos o muevo los pies, o no paro quieto/a en mi silla cuando tengo que permanecer sentado/a durante mucho rato.

A menudo me siento motorizado, excesivamente activo.

A menudo tengo dificultades para permanecer sentado/a durante reuniones u otras situaciones.

A menudo me siento inquieto/a o me cuesta relajarme durante mi tiempo libre.

A menudo hablo demasiado.

A menudo completo las frases de otras personas antes de que hayan terminado la pregunta.

Tengo dificultades para esperar mi turno (en colas, conversaciones…)

A menudo interrumpo a otros mientras hablan o juegan, o uso sus cosas sin su permiso.

A menudo soy ruidoso/a en situaciones sociales o de juego.

¿Has sufrido estos problemas antes de los 12 años?

¿Han afectado estos problemas a tu familia, escuela, o vida social de forma significativa?